オンラインクラス🎵

皆さま、こんにちは☀

コロナウィルス感染拡大でいつものリズムが崩れ、不安になっていませんか？？

人はそれぞれ自分のリズムを感じて動いています！

そのリズムが崩れてくると不安になってくる…というのが細胞レベルで備わっています。リズムを感じることで安心感を得られるます💓

なので！(笑)

毎日、太陽☀️は登ってくる、明日はくる！

など、大きいリズムを感じながら生活してみると、少し安心感が得られるのではないでしょうか？？

不安でいっぱいにならないよう、今を乗り切りましょうねo(｀^´*)

と、いうことで！！！

今週もオンラインクラスを開催します！

4月16日(木)10時30分～11時

テーマ

体幹トレーニングとストレッチ！！

ぜひお子さんも一緒に！

定番の体幹トレーニングや少しだけリズムトレーニングも入れてみよう！！と思います😄

スポーツをしている人はぜひ❗

画面上ではありますが、身体の位置修正をできたらと思います👍

今回も無料開催なので、気軽に参加してみてくださいね😊

参加してみたーい！という方は返信をお願いします🎶🎶

zoomを利用します。アプリインストールが必要になります😌

Ayako