＃お家でヨガ「肩まわりをほぐすヨガ」

お家でできるヨガ第2弾！

深呼吸ヨガの秦先生が作成されたヨガ動画を配信します。

非常事態宣言下で、自分でできる健康作り、気分転換、身体つくり・・・

是非チャレンジしてください。

下記URLからにYouTubeアクセスしてください。

https://youtu.be/38DB5rDZM2A