♱未来へ向かうオイル♱

心身の疲れを癒し、自分を取り戻すトリートメントオイルの作り方です。

━─材料─━

ネロリ　2滴

ベチパー　または　シダーウッドアトラス　2～3滴

サンダルウッド　1～3滴

カルダモン　2滴

ホホバオイル　30ml

━─作り方─━

ホホバオイルに精油を加え、よく混ぜる。

入浴後に身体に塗布することで、心の疲れが癒え、自分を取り戻せます。

※ネロリは、何かに集中したいときは使用をお控えください。

※ベチパーは、乳幼児への使用はお控えください。

※シダーウッドアトラスは、乳幼児、てんかん持ちの方は使用をお控えください。

※その他の注意事項※

✬ 今回ご紹介した精油は上記の使用法であれば問題なく楽しんでいただけますが、これ以外の精油をご自身で選んで使用する場合、精油の種類によって身体の状態やこの使用法に適さないものがあります。各精油の使用上の注意をよくご確認の上で選んでください。

✬ 妊娠中、授乳中の方はお控えください。

✬ 12歳以下のお子さんに使用する場合は、体重に応じて精油の量を1/10～1/2に減らしてください。

✬ 65歳以上の方・敏感肌・アレルギー体質の方は、精油の量を減らし、低濃度でお使いください。

✬ 通院中や薬を服用している方は、精油を利用する前に必ず医師に相談して下さい。

心身の疲労が溜まったときに、本来の調子が出ないのは当然です。

どうかそんなことで自分を責めないでください。

すでにたくさん頑張ったのかもしれないし

頑張れないことが苦しいのかもしれません。

そんなときは自分を癒すとともに

そんなときだからこそ聴こえてくる自分からの声をキャッチしてください。