インドでロックダウン　その2 ~運動~

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。インドでは、本日正式にロックダウン延長のお知らせがありました。５月３日までだそうです。

在ムンバイ日本国総領事館のサイトには、帰国に関しての臨時便やvisa情報が載っています。 www.mumbai.in.emb-japan.go.jp

帰国しなければならないのに出れないっていうのは、すんごく辛いと思います。でも、絶対に道は開けるので、情報交換して協力して乗り越えましょう❗

ゴアはこの時期とっても暑くなります。その上、停電が何故か頻繁に起こり始めます。

暑さに負けない、そして新しくコロナに負けないが加わり、強い体と心を作ろうと決意しました❕

と言うことで、エクササイズを開始!

お隣は有名なヨガセンターで、ナマステのオーナーさんは直々にレッスンを受けたことがあって、今でもヨガを続けています。なので、私もやってみることにしました。

Youtubeで動画をセットして、先生をフォローしてやっています。

オンラインヨガレッスンっていいですね❗

はじめてのアシュタンガヨガ、すんごーーーーーくハードです。

そして驚くほど早く体の変化が起こっているので、なんだか楽しみになっています🎶

そしてもう１つのエクササイズは、ビーチラケットを始めました。 ゴアのビーチではよく見かけるこのビーチラケット、全く興味がなかったのですがはじめてみると面白いじゃありませんか～🎶🎶🎶

ストレスも吹っ飛んじゃう❗

ゴアではポピュラーなスポーツだし、これで新しいお友達が出来るかも～💗💗

と言うことで、このロックダウン中に影練だなと、毎日オーナーを誘って練習に励んでいます✊

普段はマッサージという仕事柄、体を使うのが当たり前なので、お仕事が再開出来るその日まではこれで体力キープ✊　そしてナイスボディにツヤツヤお肌になるぞ✌

~~~~この写真はビーチデビューした時。 早朝のビーチにて。お相手はロシア人マダム~~~