しっかりした食事が新型コロナウイルス対策

新型コロナウイルス、私達の身体は免疫で対抗します。

この免疫に関係する白血球細胞は、タンパク質でできてます。

タンパク質の摂取、大切です。

もし感染した場合には、大量のエネルギーを使って対抗します。このエネルギー、感染した後では、間に合いません。栄養の吸収にもエネルギーを使うので、その余裕がないのです。

感染する前にしっかり栄養を摂っておきましょう。

つまり、しっかりと食事を摂ることが、新型コロナウイルス対策になるのです。

美味しく食事するため、室内でも良いので、運動。

マスクだけでなく、身体の中から、ウイルス対策しておきましょう。

もし、家事の時間が取れなければ、コインランドリーもあります。

木更津市のコインランドリー

マンマチャオ木更津店

マンマチャオ木更津真舟店