2020.04.14

朝ごはん

納豆卵かけご飯

南瓜の煮物

切り干し大根のサラダ

豆腐と大根のお味噌汁

ヨーグルト、ナッツ

お昼ごはん

しらすとベーコンのパスタ

ミモザサラダ

夜ごはん

鶏チャーシュー

韓国海苔スープ

山芋明太子グラタン

南瓜の煮物

切り干し大根のサラダ