みなさんの質問にお答えします☆後藤希友☆
2020.04.09 03:00
Q1➤家の中でもできるトレーニングを教えてください！
①うつ伏せで、肘をついてキープ！
意識することは背中をまっすぐにすることです。
②仰向けで膝を曲げる。お尻を上げてキープ。
意識することは、お尻に力を入れてあげきることです。
各種目30秒×3セット行います！
ぜひ、チャレンジしてみてください🔥
Q2➤宝くじに当たったら何に使いますか？
1億…5億当たったら
①一軒家の家を建てる
②外車に乗る
③庭でBBQができるお家を建てること
が夢です🌟