院内の消毒は常時しています彡
2020.04.15 02:28
というより、鍼灸院は法律で消毒設備は常備することが決められています。
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新型コロナウィルスの感染が広がっています。
感染された方の回復を心から願います。
連日、テレビやマスコミでは不安や寂しい報道ばかりですが
僕は
皆さんの健康が一番心配です！
ウイルスや外敵と闘っていくためには丈夫なカラダとココロが重要です。
ストレスで眠れなかったり
カラダの疲れが抜けなかったり
イライラが静まらなかったり…
実は、これは身体のバランスを整えることで解消されていくことばかりです。
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未病とは？
東洋医学には「未病（みびょう）」という言葉があります。
・自覚症状がある（〇）、検査は異常なし（－）
・自覚症状がない（ー）、検査は異常あり（〇）
これらは「健康」ではなく『未病』に分類されます。
健康→未病→病気
人は健康からすぐに病気になると考えがちです。
その前にカラダは何かしらのアピールを発信していて
よくある例で
風邪かな？
と思った瞬間というのは病気になる一歩手前になります。
症状がひどくなるにはステップがあり
いかに早くいたわってあげれるかがポイントになります。
NO STRESS,
GOOD SLEEP,
WARM BODY
免疫を高めるために何が必要でどうすればいいのか？
ストレスを減らし、質のいい睡眠をとり、カラダを芯から温める
たとえば鍼は自律神経を整え
白血球を多くします（＝免疫獲得）
お灸はカラダを芯からポカポカさせ強心作用があります
（＝カラダを強くする）
一人ひとり体質が違うので刺激量もコントロールすることができ
健康へのステップを着実に歩んでいくことが可能です。
おわりに
世の中には健康グッズや食料、薬などカラダを良くするものが溢れかえっています。
しかし反対に
カラダを悪くするものも沢山おいてあります。
気付いてほしいのは
それを選択しているのは
あなた自身
ということ。
僕も不摂生をしたりします…
その代償は
不摂生の度合で変わってくる
ので最小限にとどめるようにしています。
ゼロにするのはよほどの根気がないと無理なので
代償を少しでも軽くするためにも
心身のケアは必要ですよ(*^^*)