【残2回】オンラインヨガクラス開催のお知らせ

お知らせです。

無料オンラインクラスは後二回となりました❤️

オンラインクラス開催は2回目の私、、、。

操作やら音やら

色々あるかもしれません💦。

温かい目で、優しい心でご参加いただけると幸いです🙇‍♀️

お申し込みは

tomonowayoga@gmail.com

または

インスタグラム

＠tomonowayoga

にDMくださいね。

PWの入った招待メッセージをおくります。

✴︎クラス詳細✴︎

●本日4/15 21時から

【陰ヨガクラス on zoom】

現在受付中❤️

長めのキープをしながら

大きな呼吸を繰り返してきます。

関節部分と心の動きをゆっくり緩めていくクラスです。

クラス時間が短いため

通常よりキープ時間は短めとなります。

ヨガマット、ブランケット、クッションなどがあると、より快適にポーズが取れると思います。 

●4/17金曜日19時から

（スケジュール変更しました🗓❤️）

【フローで動くヨガクラス on zoom】

※こちらのクラスは陰ヨガクラスが終わり次第受付開始予定。

↑どちらのクラスも30分。

開始１時間前までの受付 

※クラス参加時、動きやすい格好をして、動ける安全なスペースを確保してください。

ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲でご参加ください。

万が一の怪我や事故に関しては自己責任となります。

来週から

有料オンラインクラス

定員制　

時間を60分にして

開催します❤️ 

よろしくお願いします。

#オンラインヨガレッスン 

#tomonowayoga