『福神豆腐丼』心贅沢おうちごはん

2020.04.16 00:40

大豆は女性の不調改善食材の代表ですから、

運動不足による代謝低下や、自律神経の不調などの改善が期待できます。

ぜひ、お豆腐を毎日の食事に取り入れることをおすすめします。

昨日紹介した手作りの「福神漬け」と「お豆腐」を使ったアレンジ料理です。

もちろん市販のお豆腐でもおいしく頂けますが、今回は、

もぎ豆腐店株式会社の「三之助豆腐」を使っています。

ミルキーでコクがあり大豆そのものの味が楽しめる

ほんとうにおいしいお豆腐です。

もぎ豆腐店株式会社　

http://www.minosuke.co.jp/?mode=srh&keyword=&x=20&y=20

【作り方】

ごはんに木綿豆腐をくずしてのせ、

昨日紹介した福神漬けを好きなだけ盛りつけ、ごま油と醤油をまわしかける。

おかか、胡麻、七味などお好みでかけて。

もう、止まらないおいしさです。

お好みで温泉卵をのせてもおいしいです♡

毎日三食の食事を用意することは、ほんとうに大変ですね。

また、今の状況下では、野菜の摂取量が少なくなってきます。

そこで、アレンジができる作り置き野菜料理は、

調理の手間を省け、体調を整えることにお役に立つはずです。

「食」と「野菜」の力を信じています〜by Vegemichi