すぐできる。肌が変わる。

肌が変わるために、

今すぐできること。

思いつくものは、ありますか？？

肌が良くなるためには、

絶対に必要な3つの要素があります！

それは、

1.肌の清潔さを保つ

2.肌の代謝をあげる

3.肌を保湿、保護する

です。

この3つを意識し、

スキンケアすることで肌の調子は

変わっていきます^ ^

肌質によって、1〜3で重要な要素の

比重は変わりますが、

肌にとって基本的に全部大切です♪

その中でも、

1.肌の清潔さを保つ

についてお話しします。

肌を清潔に保つ為にオススメなことも、

3つあります。

1.朝晩、洗顔料を使用して洗顔をする。

2.クレンジングと洗顔を分けて行う。

3.BBクリームは使用しない！

この3つです(￣▽+￣*)

1.は、朝は洗いません。朝、水洗いです。

寝落ちしちゃった！

なんて方には特にオススメです！

汚れは、時間が経つと酸化します💦

その酸化した汚れが、

肌を刺激し、ニキビの原因になります。

まずは、朝晩からしっかり洗顔

から始めてみましょう💓