何気ない移動

これが実はなかなかの運動量になっていたことに気がついた。

スタジオに向かう、ライブを観に行く。

短い距離であってもこれがあるとないとでは全然ちがう。

体は動かしてなんぼだと思った。

そう考えると学生時代の勉強タイム、運動タイム、規則正しい登下校時間のある生活ってすごく健康で有意義なんだなと感じた。

うんこ