香りでダイエット！！

嗅覚コントロールで賢くダイエット‼️



20代の頃は物事を深く考えずに

好きなものを食べて寝たら

refreshして次の日が迎えられた。



30代に入ると

物事をきちんと深く考えられるようになった！

だがしかし、

言われたことにいちいち

あれはどういう意味だったんだろう

考えてしまう…。



仕事のこと、人間関係、子供のこと

考える大人に近づくほど…

気づけばストレスの発散は食べること。





そして次の日、消費できていないストレスと体重。



それをみてまた食べる。



ストレス ⇄ 暴食 ⇄ 体重増 ⇆ ストレス ⇆ 爆食



という、もはや恐怖のループ。



そんな時に、役立ててほしいAROMA🌿



《パチュリ》Pachori...



この甘くスパイシーな香りが、

どうして食欲を抑えられないときに嗅ぐと

一時的に食欲を緩和してくれるという

仕事ができる頼れる女上司的な存在✨





香りは嗅覚と密接に関係していて

実は五感の中で脳に伝わるスピードは

圧倒的に早い‼︎



腐ってる食べ物の判断も

鼻で《嗅覚》判断してすぐに脳に危険を知らせてくれる。



もし腐ってる食べ物を

手の感触《触覚》で判断すると

危険信号の伝達遅くなってしまう💦



食べたいという欲求は脳が判断するので、

パチュリのスパイシーで土のような独特な香りを

嗅ぐと脳が刺激されて、食欲が緩和される。



そしてこの"出来る女上司的な" パチュリは

▫︎ 衣類防虫

▫︎ 気持ちのグラウンディングをさせ安定させる

▫︎ 考えすぎな人の気持ちを安定

▫︎ 官能的な喜びを増す

▫︎ 腸に溜まった水分の排泄をするので下痢や便秘改善

▫︎ 疲れたら風邪引くなど、免疫低下しやすい



というさまざまな作用が✨✨✨





ぜひダイエットに

脳をコントロールして活用してみては？

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