8日目 Take a nap
2020.04.16 11:43
今日は毎朝のオンラインヨガ、
お昼の企業向けオンラインヨガ、
そして小一時間お昼寝をしました。
正確には気付いたら眠落ちしてたという感じですが…。
お昼寝なんて、何年ぶり！
あ〜 お昼寝って大事。
この2週間、私も魂奮い立たせて色々と慣れないことをして、気が張ってたんだなーということに気付きました。
眠りの中ですべての問題は調和、消化され、脳内がリセットされますね。
体内エネルギーもチャージされた感じ。
積極的お昼寝、オススメします！
先日採ったヨモギがまだ残ってたので
ホームベーカリーに仕事をお任せしたら
ヨモギ餅が勝手にできてた。
good job ホームベーカリー！
そしてヨモギ風呂にゆっくり浸かる。
ヨモギづいてる私です。
明日も「セルフケアヨガ」10:00〜10:30
オンラインでお待ちしています。
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