ランニングとは・・

そうそう、今月からまたガッツリ走りだしたのですが初めは自分の身体の重みをめちゃくちゃ感じましたよぉ😅😱😥  

まぁ、今はもう慣れて前の感覚が戻りつつあります👍🏼  

走り続けるのは体力も忍耐力もいりますが、何より常に前を向き続けていないといけないというシンプルな難しさがあります。

「いぃアイデアや知恵がほしければ走る事をオススメするよぉ」

って、昔ある方に教わったことがあり。

その時は全然意味わからなかったけど、今自分がやってみて、凄く共感できますねぇ😊😁 

走らなくて歩くだけでも、いつも見てそうで見落としてしまってる事が沢山見れるので、それだけでも発見とワクワク感が得れますし、何より元気ですごせますしねぇ😉 

※芦屋川沿いの緑たち

さぁ、今からサロンワークで走ります💪🏻 

皆さんも、気が向いたらいつもの道をゆっくりと歩いてみて下さい。

いぃ発見と出会いがありますよぉ〜✨