「デフ意識28の真実！」初級腹筋で痩せてきました！

こんにちは。

ボディケア水橋です。

今日は下澤正幸先生の書籍、「デフ意識28の真実！」の初級腹筋の効果をお伝えします。

(60代女性のお客様)　

以前、自分流で毎日腹筋をされていたのですが、全く腹筋を使えてなく「デフ意識28の真実！」の初級腹筋を一緒にやりました。

はじめて腹筋を一緒にやった時は3回しか出来なかったのに、3カ月経った今は、なんと30回も出来るようになっていました👏👏👏

見るからに、ウエストラインは細くなって、引き締まっていました。

他にもご自分で体を動かしているようですが、体重は2キロほど減ったようです👏👏👏

ご本人は、まだまだとおっしゃられていました✊ので、今回は新たな初級腹筋を2種類増やしてお帰り頂きました。

次回、お会いするのが楽しみです😆　

どんなに頑張っても、間違った腹筋は効果がなく、正しい腹筋はちゃんと効果がありるのを見せて頂きました。

下澤式初級腹筋！

皆様も一緒にやりませんか🙋