Assist Aroma　〜Stress 2〜

ウイルスと同じようにストレスは人間の健康を侵します。
人間関係や仕事、環境の変化、将来の不安、様々な要因が現代社会を取り巻いています。
ストレスによって循環機能、自律神経、消化吸収機能に影響が出やすくなり病気を引き起こしやすくなります。

こんな不調はありませんか

・頭痛

・イライラする

・肩こりがひどい

・物忘れがある

・胸と脇が張りやすい

・月経痛がある

・顔色がくすんでいる

＊血の流れが少し滞っているのかもしれません。

血行促進作用のある精油を選んでみましょう

・サイプレス　　ヒノキ科　葉・球果から抽出 

・レモン　　　　ミカン科　果皮から圧搾抽出

・パチュリ　 　　シソ科　葉から抽出

・ローズマリー　シソ科　葉から抽出　 

・ホホバオイル　　２０ml 

４種類の精油を８滴合わせる（２・３・１・２滴）　　

合わせた精油を遮光瓶に入れ、ホホバオイルを入れよく混ぜ、保管する

（できるだけ早めに使用する）

使い方

ブレンドしたオイルを手のひらに少量とり

おへその下３寸（指３本分）あたりを中心にマッサージ

頭頂部を両手で優しくマッサージ