ぜーはー

運動不足なのは、コロナであろうが

なかろうが普段から変わらないが(笑)

あまりにも時間があるので、昨日から

縄跳びをはじめてみた。ネットでは

2分を5セットをおすすめしていたが、

そんなの夢のまた夢だ。1分5セットで

喘息も相まって息ができなくなった。

しかも今日は下っ腹が筋肉痛。あぅ…