2020.04.16

朝ごはん

納豆卵かけご飯

ホッケの塩焼き

豚とナスとピーマンの炒め物

ささみときゅうりのナムル

ヨーグルト、ゆず蜂蜜

お昼ごはん

ごはん

チャプチェ

豚とナスとピーマンの炒め物

お吸い物

夜ごはん

中華のテイクアウト

チャーハン

豚天

えびチリ