定年後のプチ体験なんだって(笑)
ZOOMで朝活に参加しましたよ♪
zoom朝活
すごく楽しかった～
千絵さんが主宰しているオンラインコミュニティー
『ぴーなっつ倶楽部』にも登録してるんですけどね( ´艸｀)
千絵さんは
楽しいこと、
人を繋げること、
人の才能を引き出すことが上手なんですよ
でね
ZOOMで朝活の中でちょっと話題にでたんですが
旦那さんがテレワーク（自宅で仕事）になってる方も多いと思うんです。
（うちもそうなんですけどね）
これね
／
旦那さんが定年退職したあとの、プチ体験してる状態なんだよ～
＼
なんですって(笑)
たしかにー！
仕事をしているとはいえ
朝、昼、夜、1日中 家にいる
さぁ、この状態
あなたならどう感じる？
定年後のプチ体験ですよ(☆Θ艸Θ)
やたら家にいる旦那さんにイライラする方もいるでしょう
今まで自由にできていたのに、自由にできないと思ってしまう方もいるでしょう
食事の準備が増えて大変だと感じる方もいるでしょう
子供との生活リズムがあるのにと思う人もいるでしょう
旦那さんはテレワーク、自分は出勤しなくてはいけない
家にいるのに何もしてくれていないと、苛立ちを感じる方もいるかもしれません
何かマイナスに感情が動く方は
定年後にも同じとまではいかないにしても
マイナスな感情がでてくるかもしれません
だとしたら定年後
どういう状態が自分にとって心地いいのか
それを知る期間なのかもしれませんよね
私はね
食事をつくる回数が増えてるのは、面倒臭いと思っているんです
ただイライラするだけなのではなく
どうしたらそれが楽しくなるのか
それを考える時間なのかなって思っています。
ただ
旦那さんがいてイライラするってことはなくて
・私がスーパーに行ってる時間も旦那さんがいることで、プリンはお留守番時間に安心していられると思いますし
・万が一大きな災害（地震とか）が起きても、一緒にいることで安心です
・普段見れない仕事をしている姿に、「カッコイイ～」って思ったり(笑)
目の前に起きてる現象だけに目をむけるのではなく
何かあったときに一緒にいて安心
そう思うだけで
テレワークで1日中 家にいることも
愛と感謝に変わってくると思うんです。
とは言いながら
私もイラっとするときあります。
仕事の電話で、怒鳴ってる旦那さんの声が聞こえてきたりね。
あ～、家の中にそのエネルギーもってこないで～って思っちゃいます
ただそういう気持ちがでてきたときは
「ハイ（気持ちのリセット）。 でも、いてくれてありがとう。安心できています。」って思い直すんです
これは訓練が必要かもしれません
捉え方をポジティブな方向に
昔はできませんでした。
目の前に起きていることに対して
ただイライラしているだけの私
意識を変えること
お腹をもんで 自分にとって心地よい状態を知ることで
ポジティブな捉え方に変わっていきました
旦那さんのテレワーク
定年後のプチ体験期間だと思って
見方、捉え方をちょっと変えてみてませんか？
イライラが落ち着くかもしれませんよ
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