もりもとジョギング🏃🏼‍♀️

こんにちは☀️

前回の「ごとう散歩」に引き続き、今回は森本トレーナーによる腹筋編をお送り致します😊

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ジョギングと腹筋を組み合わせることで、効率良くお腹周りの脂肪を落とすことができますよ😉✨✨

運動で心と体を元気に🌈🌈

頑張りましょう〜（＾Ｏ＾）✊🏻