約３ヵ月で９ｋｇ減量・・・

約3ヶ月で9kg減量することに成功しました。

初めは減らなくて大丈夫か？と思っていましたが、1ヶ月頃から徐々に減りはじめてびっくり。食事もあまりほしくない感じでした。

食欲も押さえられることもできました。

今後は食事と運動でさらに10kgの減量を目指します。（１２回　女性より）