先が見えなくて不安なときは、どうしたらいいですか？

急激な社会の変化でストレスを感じたり、

先が見えなくて不安に感じることってありますよね。

そんなとき、プロはどう気持ちを切り替えているのでしょうか。

今回は、自信のない方専属ライフコーチとして多くの方を導いている

林　忠之さんにお話を伺いました。

役立つ情報が盛りだくさんなので、数回に分けてお届けしていきます。

まず第１回目は、林さんご自身がよく使っているという、

〇〇を使った気持ちの切り替え方をお届けします。

【Vol.1　気持ちの切り替えには〇〇を使う】

【Profile】 林　忠之（はやし　ただゆき） 

自信のない方専属ライフコーチ 

ライフコーチワールド®認定ライフコーチ 

ICF国際コーチ連盟マスター認定コーチ（MCC）  

米国CTIコーアクティブ・コーチング応用コース修了  

ヘルスコーチ・ジャパン認定メンタルコーチ 

日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー 

株式会社プラス・スタンダード代表取締役

個人コーチングは常に満席。
個人の他、企業研修、講演なども行う。2011年10月からはライフコーチ養成スクール 「ライフコーチワールド®」を主宰し、ライフコーチングの普及にも注力している。 2016年8月には、国内30名、全世界でも683名(2015年末)しかいない 世界最高峰のコーチに与えられる 「国際コーチ連盟マスター認定コーチ」資格を取得。

著書に『世界でたった一人の自分を幸せにする方法』(経済界)、 『自信がなくてもうまくいく！〜人生が輝き始める逆転の発想〜』(マイナビ)、 『人生がうまくいく！30代からの自信の育て方』(マイナビ文庫)等。