一瞬で心がスッキリする方法

あ〜、イライラして子どもに当たっちゃった・・・

最近笑ってない・・・

そんなときに役立ててほしいのが心理学。

今回は、NLPプラクティショナー、ポジティブ心理学コーチの武田和久さんに

「一瞬で心がスッキリする方法」を教えてもらいました。

第１回は、なぜイライラするのか、ストレスはどこからくるのか・・・

そのもとになる〇〇について解説します！

【プロフィール】 武田　和久（たけだ　かずひさ）

一般社団法人　日本ストレングスマネジメント協会　代表理事　

1967年生まれ。
（株）キーエンス、プルデンシャル生命（株）を経てコンサルティング会社を設立。

 上場企業を始めとする多くの企業に事業戦略、マーケティング戦略、営業戦略等のコンサルティングを行うと共に経営者、ビジネスマンのための３つの会員制事業を運営。 

現在は心理学をベースとした強みマネジメントや強み分析、組織改革などの企業研修・講演を行う他、大学でも教鞭をとっている。