Are you sleeping?

菊地留です。

　あなたは良く眠れてますか？

私は、最近早く眠くなるので、寝るようにしています。

　外に出れば、マスクをした人達。

閉まっている店。

ニュースを見れば「コロナ」一色。

　世の中の人々の不安や、怒りなどの感情が重くて、結構自分はそこまで心配していないけど、なんだか緊張したり、身体も固くなって疲れやすい人も多いのでは、ないでしょうか。

　免疫力アップなんて言うけど、外で運動もそんなに出来ない、食べるものは気をつけている、あと、忘れていけないのは「睡眠」です。

　しっかり眠れてれば、身体も緩むし疲れも取れる、食べ物も美味しい食べれます。

　一日の活動は、しっかり寝る為なのかもしれません。

　毎日リセットして、毎朝新しい自分で生きられる為の、大切な時間です。

　よい眠りの為に、ヒーリングを受けるのも良いですよ。

　先日体験ヒーリングを受けた方から「久しぶりにぐっすり眠れました」と感想を頂きました。

　真から緊張を解くのかも知れません。

　では、おやすみなさい💤