第12回プランクをしながらプランクについて語る動画

2020.04.18 02:27

Questトレーナー塾第12回動画をアップしました。

今回は9分間で連続３種類のプランクをデモしながら、本来の10秒間でよりファンクショナルなプランクについて語っています。

良かったら観てください。

#プランクチャレンジ

#プランク

#ファンクショナルトレーニング

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