のどの痛みのツボ

世田谷インソール専門店足道楽千歳船橋店窪川です。

今日は、のどの痛みのツボです。

あれっと思ったら、すみやかに、手洗い、うがい、服薬も忘れずにしてくださいね。

天突(てんとつ)

のどの痛みの代表的なツボ

喉仏の下、左右の鎖骨を結んだ、中央部の窪みです。

指でからだの奥へ向けて静かに押します。

3秒押したら、3秒離す。

1度に2回程度で、力を入れすぎないようにしてください。

雲門(うんもん)

鎖骨の下ライン、肩側に指を滑らせて止まる窪み

肺に関するツボで、咳や喘息、胸部と背部のコリにも有効です。

ここも、ゆっくり3秒押して、3秒離すのを3セット

どちらも、後からポカポカ

してきます。

少しでも、身体が楽になるお手伝いが出来ますように。

足道楽千歳船橋店では、

除菌、換気、マスク着用で、私達のできる限りの対策をしています。

ご予約を入れていただければ、他のお客様と重ならないようにさせていただきます。

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