雨です。

今日はこれを読んでます。

健康は

自分を知ることから始まる

西洋医学と東洋医学

両方の側面を取り入れて

本当の健康とはどんなことか

そんなことが書いてあります。

Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

健康とは

病気ではないとか

弱っていないということではなく

肉体的にと

精神的にも

そして社会的にも

すべてが満たされた状態にあることをいいます。