焼きバナナ＆ホットヨーグルト

免疫力を高めるために、と言うか今まで感染症の病になった事がない私の食生活を

両親に伺うと、

「昔から、

よく食べ、よく寝て、よく動く」との事。

今も変わってない！

それか！という事で、中でもよく食べていたのが、バナナとヨーグルトだった様。

しかし、お腹を壊しやすかったので、

色々温めて食べていたことが良かったのかな（笑）

まずは、バナナ1本皮を剥き輪切りに。

一本丸々焼いたり、レンジで温めてもいいと思いますよ。その辺りはご自由に！

私の場合は、薄くオリーブ油を引きました。

そして両面焦げ目を入れます。

そこに軽くレンジで温めたヨーグルトを

お好みで、シナモンとハチミツをかけるとおやつに変身！

簡単美味しいので是非、やってみてください！