中医薬膳指導員

3月の『中医薬膳指導員』の試験に挑戦した

皆さまより合格しました！との嬉しい連絡を

いただきました。

おめでとうございます！

薬膳＊中医学の学びが今まさに

生かされるとき

自分を守るため

家族や大切な方々を守るため

心身ともに元気に暮らすため

何を食べたら良いのか。

どんなふうに食べたら良いのか。

ひとりひとり

身体に良いものは

異なります

薬膳の素晴らしいのは

全ての食材に効能があり、

組み合わせにより効果が期待されます

季節や環境、症状に合わせた

人に寄り添う食事＝薬膳

今日はどんな症状が

ありますか？

今日はどんな食材を

選びますか？

ご自身や家族が

食べたいと思う料理や食材で

心身がどんな状況にあるか

薬膳を学ぶとヒントが

ありますね

情報よりも心身の声を

大切に

是非

学びを活かしてくださいね

薬膳教室ボンサンテ