カオスFC 20200417『ZOOMでオンライントレーニング！』vol.2
2020.04.18 06:17
日頃より活動へのご理解とご協力ありがとうございます。
4月17日（金）に行われました『ZOOMでオンライントレーニング！』の内容です。
カオスFC 20200417『ZOOMでオンライントレーニング！』vol.2
①足上げキャッチ
②足上げキャッチ アレンジver
③座りリフティング インステップver
④座りリフティング いろいろver
⑤座りリフティング オーバーヘッドver
⑥オットセイ
⑦首乗せ
⑧首乗せ+腕立て伏せ
⑨背中キャッチ&背中投げ
⑩足裏タップ
11足裏転がし
12インサイドタップ
13インサイドタップ&足裏転がし
14サイドステップ+足裏転がし
15サイドステップ+足裏転がし アレンジver
16ファルカンフェイント シザースver
17ファルカンフェイント
18V字タッチ
19肩甲骨ランニング
20飛行機
21つま先タッチ 難易度高ver
第2回目となる『ZOOMでオンライントレーニング！』を開催致しました。
第1回目のときよりもスムーズに出来たのではないかと思います。
引き続き、改善点などがあれば、教えてください！！
今回の改善点として、次回TRの予習動画を作成することとなりました。
次回のTRまでにアップするのでご確認ください。
また今回のTRはYouTubeにて振り返り動画をアップ致しますので、ブログにてご確認下さい。
ルールやPOINTなどを確認しながら"いい姿勢"そして"正しい姿勢"でトレーニングしましょう！！
お父さんお母さん、子どもたちの姿勢チェックをお願い致します！
.
いいトレーニングをして、身体を正しく思った通りに動かせるようになっていきましょう！！
カオスフットボールクラブ 矢野