ささキングより皆さんへ＋TNC ももち浜ストア特報ライブにて　「ワンパン料理」を放送して頂きました（2020.4.14）

こんにちは！大変や時期ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？👑

話題はどこへ行ってもコロナコロナコロナ！ですね。

情報収集をするためにインターネットやテレビをみてもなんだかギスギスしていて、私は昨日、脳のMRIをとるために病院に行ったのですが、最近精神的に体調を崩される方が多い。と主治医の先生がおっしゃっていました。

（私はいたって元気です！脳の血管も脳波も正常でしたw）

そんな最近の私の日課が携帯電話を手放し、誰もいない川べりを歩きながら、まわりを観察をしてみる散歩です🌸

散歩をしているといろんなものが見えてくることに気づきます。

何事もなかったように、誰の目も気にせず、堂々と咲き誇る路上に咲く花。

普段意識することの少なかった自分の呼吸の速度。

ただ生態系の流れの中で生きながら、大切な仲間と力を合わせながら、かわらぬ時を過ごしているように見える鳥たち。

人間は自然界の在り方に、今だから学ぶことがたくさんあるのではないかと思いました。

そして、自分の中に誰もが持つ内なるコロナ（欲、恐怖、怒り）をじっくり観察し、それが暴発しないように自分をケアする。自分の足元にある小さなことをこなし、隣にいる人を笑顔を絶やさず愛する。感謝の気持ちを伝える。繋がりある困っている人を小さくてもいいから助けることが、今私たちができる誰もができることなのかもしれません。

前置きが長くなってしまいましたが、3月にテレビ西日本さをやが取材をしてくださった内容が4/14（火）に放送されたのでご紹介をします😊

TNC テレビ西日本 ももち浜ストア特報ライブ

シリーズ「乗り越えよう新型コロナ」手軽さが人気 ワンパン料理のコーナー👨‍🍳🍳です📺

ワンパン料理とは、誰でも簡単にフライパンひとつで調理ができてしまう！という時短、簡単、洗い物減という主婦（夫）の味方の調理法です👨‍🍳

見逃した方のためにこちらの動画をどうぞ💁‍♂️✨

今回作ったレシピを公開しますので、ぜひお家にいる時間、大切な人といる時間に遊び感覚で作ってみてみませんか？😁

（撮影風景）

料理は心と身体の一番の健康法です。

コロナが収まったときに、皆さんとまた楽しく料理ができることを楽しみにしています✨☺️

どうか皆さん健康で、無事でありますように👏

そしてこんな大変なときにも私たちの力になり働いてくださっているみなさんに心から感謝します。

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