動画で『小豆ボール』の作り方
2020.04.18 10:46
お腹の冷えてる方におススメ
『小豆ボール』の作り方を動画でアップしました。
レンジで温めたり、
ジップロック等に入れてお湯で温めたりして
温めた小豆ボールを使って
お腹や肩、首、腰などをマッサージ
お腹に使う時は本当に気持ちよくって( ´艸｀)
気持ちよすぎて寝ちゃうこともしばし ばです。
（お腹をだして寝ないように気を付けて下さいね）
こちらのブログで紹介した
タオルの代わりにもなりますよね。
【材料】
・布 40cm×40cm
・小豆 200ｇ
・たこ糸 1m30cm（太めの紐だと長さはここまでいりません）
・輪ゴム
中に入れる小豆を玄米にしたり、米ぬか、ハーブなどにして
楽しんでみて下さい(^^)/
お腹を温めて免疫力アップ
心がゆったりほっこりで、免疫力アップです♪