ヨガ数秘学🧘‍♀️✨

今日はオンラインで

浅見先生の

ヨガ数秘学の診断を

受けました〜💕

面白い❤️

自分自身のこと

旦那のこと

子どもたちのこと

６人分、みて頂きました〜

なるほど〜と納得できたり

いろんなことが府に落ちる感じ

私の使命も

教えて頂き

人生の道しるべの一つとして

これからの生き方に

役立てていきたいと思います。

私に必要なポーズは

ナヴァーサナ舟のポーズ

第三のチャクラを意識して

お腹を鍛えた方が良いとのこと

舟のポーズ5分チャレンジ

一日目を実行しました〜

一つのポーズを5分も

キープするなんて

やった事なかったなぁ😅

キツくて手で足支えちゃったけど、なんとか5分やり切りました💦

毎日

このポーズに

向き合ってみます。

ポーズや身体の変化が楽しみ❤️

私に必要なマントラも

いくつか

教えてもらったので

楽しみながら

やっていきます。

#ヨガ数秘学#ヨガポーズ

#オンライン#ZOOM

#ナヴァーサナ#舟のポーズ

#5分キープ#5分チャレンジ

#マントラ#瞑想#呼吸法

#チャクラ#9#スピリチュアル