愛に変える

世界のエネルギーが停滞して動いていないのを感じる

特に感情のエネルギーの閉塞感を感じる。

今起こっているものに恐怖を抱き

不安でしょうがないココロ。

不安も恐怖もエネルギー。

ため込んでいては、いつか爆発して壊れてしまう。

ため込んだエネルギーが現実を作り出し、

くりかえし現実を見せてくる。

ネガティブな感情のエネルギーが湧いたということは、

自分が勝手に信じている観念があります。

そう思い込みの観念です。

そういう観念を自分が気づいてあげること、

気づいて、そのエネルギーを感じ切ってあげること。

すると、凝り固まった観念も溶けてゆき

エネルギーが流れ出します。

今回の不安な気持ちや恐怖に感じていること

紙に書き出したり、言葉にして気づいてあげませんか。

紙に書き出したものを，ながめ

声にした言葉に気づき

俯瞰しながら自分を見てみる

漠然と恐怖を持っている私。

感染した自分の対処に不安を感じている私。

死ぬのは怖いと思っている私。

仕事が出来なくなっていく不安。

たくさんの不安や恐怖に気づいてあげてください。

自分でやさしい言葉をかけてハグしてください。

恐怖や不安の種類などがわかってくると

具体的にどうしたらいいのか、整理できることもあって

それだけでエネルギーが軽くなります。

不安や恐怖をたくさん集めて

本来の自分の愛で満たしてあげてください。

そのスペースに光が入ってきます。

バシャールも観念に気づいたらその観念は消える

と言ってます。

不安や恐怖の渦中にいると気づけませんが

離れて俯瞰すると気づけるのです。

実はみんな気づいて欲しいのです。

気づかせないように隠れているけど、

不安や恐怖の現状を映し出し

気づいて認識して欲しいのだなと感じます。