煮豆、ニンニクトマトサラダ、玄米、大同鍋で作る角煮

フカヒレスープ

卵

フカヒレスープの素

大豆　人参　昆布　こんにゃくの煮物

トマトと胡瓜のサラダ

ドレッシング　ニンニク　すし酢　オリーブオイル

玄米　13穀米