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あくびのシンプルなセルフケア

初めまして

2020.04.19 05:04

初めまして。レイ(Rey)という者です。

日本人です(笑)。日本語しか喋れません(笑)。

大好きな人が付けてくれたニックネームが気に入っていて、

今回、こちらでは、この名前で登録しました、ふふふ。

私がこのメッソドに出会ったのは、

自分の体なんだから、自分で元気にしたい、

って切実に思っていた時に、

偶然、あるコーヒーのお店のブログから、知ったのです。


当時は不調が山のようにあって、

椎間板ヘルニア、アトピー、冷え性、偏頭痛、便秘、肩こり、

貧血、閉所が怖くて特急電車に乗れないこともありました。

調子が良いところって、どこってくらい。

最初は、体ばかりに目がいってたけれども、

実は、心の方がもっと疲れていたんだと思うんです。

当時は、心のことは、気に止めれなかったけど。

最初に、このメッソドを学ぼうとした時は、

こんなに簡単そうなので大丈夫かな?って思って、

学んだ直後は、説明や概念はシンプルだけど、

何だか物凄く奥が深くて、

すっかり魅了されてしまったんです。

自分の中に素敵なキラキラ光るものを

みんなが持っていて、

誰もが自分に誠実に輝くことができる、

そんな気持ちを持てるメッソドです。

素晴らしい仲間と出会え、

もしかしたら、私でもお手伝いできることがあるのかな

と思えることができるようになって、

私なりに、お役に立てることを精一杯やっています。

今は、ZOOMあくび教室開催に向けて、目下、練習中です。

長文、最後まで読んで下さり、ありがとうございます。


レイ(Rey)