アーユルヴェーダ講座-1（予習）

以前から学びたいと思っていたアーユルヴェーダの勉強をやっと、はじめました。

雨の土曜日、まずはおすすめしてもらった本で予習。

青山圭秀さんの本は以前も読んだことがあったんだけど、全く頭に入っていなくて、新鮮でした（…っておい…）。最初の神話部分があまりにもファンタジーで「！？？」となるので、「インド神話入門」やWikipediaと並行して神様について調べながら読んで少しずつ理解した感じ。こんなこと、暇な時にしかできないからほんとコロナさまさまでございます。

後半は実用的な内容で、今でこそアーユルヴェーダに関する本はたくさん出ているけど、この本が出版された90年代には驚きの内容だったのかも、なんて思ったり。

みれいさんの「オージャスのひみつ」は、こんな私にもわかりやすく、とてもよい入門書でした。私もオージャスを増やせる生活を目指そう！とさっそく白湯を飲み始めたところです。

講座については、次に続きます。

☺︎ゆき