朝の運動はじめてみてます

コロナの影響で私が在宅勤務に。

これは生活リズム整えねば。と一念発起。

…三日坊主になるのは想定内。

でも、今出来ることを試してみる(^^)

1日目は朝ご飯後だったので私が苦しく。

2日目は朝起きてお茶飲んで開始。帰宅後朝ご飯。

3日目は朝から大雨。

4日目は2日目同様。

近くの運動公園までマラソン。

運動公園内の周回路を2キロ程走ったり、おしゃべりして歩いたり。

2人は仕上げにブランコ←これが長い。

そして除菌スプレー持ってブランコ拭く、という人生初の行動。