無料オンラインレッスン2週目に入ります。

皆さんからご意見頂いて、オンラインレッスン、明日から2週目に入ります。
とりあえず、緊急事態宣言が解除される予定の5月6日(水)までは毎日行っていきます。

その後のことは…ただいま思案中。

YOGAしながら、祈りながら、三度のご飯を作りながら、瞑想しながら…きっと善き方向に行くと思っています！

何度かレッスン受けて下さった方が送ってくれた画像。

いつも私を、寝ながらアシストしてくれる20歳のちゃとらにティルトシフトww

ご参加の皆さんにはこんな風に映ってるんだと分かりました。有難い。

今週は2回ほど、朝8時からスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）を行うクラスを予定しています。他の時間も、それから今週も呼吸法と瞑想のクラスをやる予定。

詳細はこちらにどうぞ。