シンプルであろうとした1週間。

この1週間はきょくりょく不要な情報を排除する事に努めました。

意識が奪われていることがあればそれと一旦距離をおいてみたり、

ケータイを触らない日を作ってみたり、

農作業をして体を動かしてみたりと。

自然と入り込まれていた情報や思考、

囚われている不要な情報を遮断する事に注力をかけてみたのです。

その事で自分自身にフォーカスし、

ナチュラルな感覚で物事を捉えられたり、

過去からの不要な観念を見つめさせられ、

手放す方向に力がかかったように感じました。

また行動としても、自分のやりたい事をシンプルに素直に、子供に戻った気持ちで行えていたり、相手に伝えられたりと、無駄な労力や不要な思考を使わずに楽しさと繋がっていたようにも感じました。

自分軸を安定させていく。

こんな不安定な時だからこそ大切なこと。　

自分のダークサイドと向き合うことで、

認めたくない自分が、さらけ出していく。

何も求めず、シンプルに自分の考えを出すことで、人は何かを感じ取ってくれる。

シンプルになる事で、

孤独と向き合い、

自立の抵抗や、

生きる事への抵抗を感じられた1週間。

シンプルに生きるとは、

誤魔化しがきかないことなのだろう。

新たな自分に出会えた時間でもあるし、

やっと変化のスタートに立てたようにも感じます。

これからもさらに内面の取り組みを進めて行きたいと思います。

さて、明日から新たな1週間。

楽しく成長していけたらとおもいます。