おはようパジャマヨガはじめます　

🌞おはようパジャマヨガ🌞

毎週月水金朝7時〜30分くらい

☑︎お布団から参加できます

☑︎顔出しNGオッケーです

☑︎簡単なストレッチからはじめます

☑︎確実に目覚めを促します

☑︎自律神経のswitchingを促します

☑︎朝のお通じ楽になります

色々と気づきの多い朝イチヨガ！

はじめます。

オンラインzoom使用するので

システムダウンロードしてぜひご参加ください。

希望の方はメッセージ下さいね。

私寝てたら深夜、早朝に目覚めた時にID発行します！

#朝ヨガ

#オンライン朝ヨガ