血行促進って結局何に効くの？

みなさんこんにちは。

オーブシエルの、おぐまです☺️

エステの効果としてなにかと血行促進！！と。アピールしてきましたが、

これは美容において、1番大事なのではないかとわたしは思っています。

血流は若さの鍵🔑

人間のからだとは。

みたいな　笑

ちょっと長くなってしまいそうですが、どうかお付き合いください🙇🏻‍♀️

血液を全身に循環させる通路となる血管には、動脈、静脈、毛細血管の3種類があります。

毛細血管は動脈と静脈をつなぐ極細の血管で、全身に網の目状に分布しています。

心臓から送り出される栄養や酸素を動脈を通して運び、そこからさらに毛細血管を通し身体の末端にまで栄養、酸素を運びます。

そして心臓に戻るとき静脈に戻りますが、デトックスで老廃物も一緒に腎臓に運ばれてろ過されたのち心臓に戻ります。

身体の内側には太い血管、身体の皮膚に近い末端には毛細血管が流れているので、つまり、肌や髪の毛に最も影響しているのは毛細血管なんですね💡

そしてその毛細血管は等しくみんなにありますが、状態は人それぞれ違います。

全身のおよそ９９%をしめる毛細血管は一部が壊れても周辺にある別の毛細血管がサポートするので命に関わるものではありません。

軽視されがちですが、これが美容、髪、肌にとっても影響する大事なライフラインなのです。

60代になると20代の頃に比べて4割も減るというデータがあります。

毛細血管の減少は、じわじわと体の機能を侵していきます。栄養分や酸素の供給、老廃物の回収が滞ることで、毛細血管の先にある臓器の働きも低下していくからです。

ありがたいことに、毛細血管は何歳になっても増やすことができます。

同じ年齢であっても、毛細血管の量には個人差があり、多い人は見た目も若々しく！！！、

病気のリスクも低い。

つまり、加齢による毛細血管の減少を最小限に食い止め、健康な毛細血管を増やすことはアンチエイジングにもつながり、健康寿命を延ばす近道といえます。

どうすれば毛細血管を増やせるのか。

それが血流を増やすことなんです💡

毛細血管に血液がしっかり流れることで血管をきれいに保つことができます。

第二の心臓と呼ばれているふくらはぎのマッサージならご自身でも簡単にできますね

血管強化フードもあります💡

1、ルイボスティー

2.シナモン

3.ヒハツ

これらは、日常的に取るのがいいでしょう。

髪の毛も毛根の毛母細胞とゆうところと毛細血管は繋がっています。

だからヘッドスパや炭酸で血流を促進することが抜け毛に効果的と言われているのです。

飲むお茶はルイボスティーに🍵✨

とゆうことで、

美容、肌、髪、に直結する毛細血管、血流、すごく大事だとゆうことがわかりましたか？

営業再開後に会えることを楽しみにしております♡

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