貧乏暇なしとはよく言いますが

コロナウイルスの影響で仕事は激減し、仕事事態は暇ですが

子供たちが何ヶ月も自宅にいるのに外出できない為（自粛期間）、

ストレス発散を一緒にする時間を多くとっています。

その為、仕事の進めたいことも思ったように進まない面もあり、

多少モンモンとすることもあるのですが、私よりもイライラしてる

存在を見ると一瞬でその気持ちがなくなります(笑)

マザーズコーチングスクール（男性はペアレンツコーチング）を

受講したことで、心の状態が不安定であったり、イライラしてるのを

子供と関わる時間は出さないように意識しているので、反面教師が

目の前にいると、気づけるのです。

私以上に一緒にいる時間が長いのですから、当然のことですが、

出来るだけ子供との関係性を改善するために必要な視点を

増やすためにも、受講して欲しいなとは思っています・・・。

文句を言っても何も変わりませんので、自分が態度で示す。

自分の行動や言動から、汲み取ってもらえるよう日々考え実行する。

その繰り返しと、自分の心の状態が安定した状態をキープするには

何が必要かを自身と向き合って確認する。

自粛期間はそのような自分時間にしたり、自分が成長する為に使うことが

とても有効だと思います。

今は心の状態が不安定になりやすい状況ですが、なぜそのような状況でも

不安定にならずにいられるのかのヒントがコーチングにはたくさんあります。

心の状態が下がってからではなく、下がる前に相談窓口や周りの人に話す

などの対策を取ることをオススメします。