お手軽 電磁波デトックス♪
一日パソコン、スマホ漬け。
テレビに動画、ゲームにSNS。
体が重い、肩が凝る、
頭痛がするーーー((+_+))
美ボディからも遠ざかる
疲れのモトって
果たして運動不足だけ？
５Gなどで最近話題に上がることの多い
電磁波。
「気をつけて！」て言われても
存在が感じられないのですが
敏感な人のなかには、
「電気屋さんに入るなり
気分が悪くなって即退場！」
なんてこともあるそうです。
そういう目で周りを見渡してみると
パソコン、スマホ、Wi-Fi…。
台所はじめとして
身の周りは電化製品だらけだし
イヤホンはワイヤレス、
カードにも磁気。
便利で快適な暮らしを手に入れた反面、
私たちは不要な電気を
帯電させる機会に恵まれすぎてるようですね。
ウィルス同様、
見えない怖さもあります。
でもウィルスと違うのは、
電磁波は自分で逃がすことができる
ってところ。
それが
「アーシング」
「グラウンディング」とも言われています。
労力もお金もかからず、
様々な不調に効果があると言われる
シンプルな健康法は
その名の通り
体内にたまった必要のない電気を地球に返すもの。
方法は簡単。
裸足で地面に立つ
それでOK ♬
アスファルトではなく、
自然の道や草原、浜辺の砂の上など、
肌で地面に触れられるよう、
靴やサンダルは脱ぎましょう。
裸足になれない場合には
木の幹にもたれかかるだけでも良いし
手で土を触るのでも同じ効果があるようですから、
ガーデニングもアリですね。
体に必要のない電気を逃がすと
- 睡眠の改善
- ストレスの軽減
- 自律神経が交感神経から副交感神経活性化に変化
- 思考・感情に変化
- 免疫力アップ
などなど。
うれしい変化につながります。
暑くもなく寒くもなく、
人も居ない芝生の上。
無性に裸足になりたくって
たまらなくなっちゃった。
体に電気が溜まってたんでしょうか？私。。
足から伝わるほんのりとした
冷たさ。
靴を履いていては気づけなかった
湿り気。
風や日の光。
それらをゆっくりと感じる穏やかな時間は、
思いがけないご褒美のようで
すーっと肩が軽くなるのを感じましたよ。
余分な静電気は放電して、
逆に地球からのエネルギーを
たっぷりいただき。ヾ(*´ｴ`*)ﾉ
そしていい気分になって
公式ライン用の動画も撮っちゃった。
今回は
腕が上がりにくい時の
ちょっとしたケア♬
ご一緒に楽しんでいただければうれしいな。
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