これってアルツハイマー？？いえいえ、呼吸で治りました。

最近人の名前が出てこないんです。

気付いて呼吸を深くするように意識したところ、途端にいろんなことがするすると出てくるようになりました。

だんだん寒くなってくると姿勢が悪くなって肋骨が閉まりがちになります。

横隔膜も動きが悪くなって、身体への酸素の供給量が下がってしまいます。

高価な健康食品やサプリメントより、酸素を最大限身体に取り込む呼吸の方が健康には直結している気がしますよ。