更年期からは常に恋心をもって。

女性ホルモンの急激な減少により、脳内の神経伝達物質も減ってしまうということがわかっています。

ですがそれよりももっと良いのは、女性ホルモンを分泌させることです。

ホルモンの減少により意欲や記憶力の減退が起きていた身体にはとても良い刺激になります。

運動なども更年期を乗り切るためには有効とされますが、それよりももっと続けやすいかもしれません。

更年期に悩む、もしくはプレ更年期を迎えている方々、常に恋心を持てる対象を見つけてください。

もちろんつれあいの方がそうであれば文句なしです。

生活に何かハリを持たせるものが皆さんにも見つかると良いなあと思います。

素晴らしいことと思います。家にいるご主人たちはどう思っているかはわかりませんが。。

是非皆さんもときめく相手を探してください。また別の人生の扉が開くと思います。

私もただ今模索中です。なんだか楽しいです。