オーリング最高です！

でも書かずにはいられません。

お米をやめて一週間、体重がグンと減りました。

食後の胃もたれはお米のせいでした。お米を食べないとゲップもでなくなりました。

どちらの手でも構いませんので、親指と小指をくっつけて輪を作り、空いているほうの手で調べたいものを持って、ほかの人にその輪をほどいてもらいます。

合っているものは力が入って、オーリングが崩れることはありません。合っていないものは不思議なくらい力が入りません。

魚やお肉も種類別に見ると楽しいですよ。

私は牛肉が駄目なので、牛乳やバターも駄目です。

ですが発酵食品は大丈夫なので牛乳よりもヨーグルトのほうが体には合っているそうです。

そういう考え方も柔軟でいい感じです。