お正月太り解消へ！

やはり朝いちばんに果物を食べると、胃が冷える感じが強いので、そのあとゆっくりと温かい紅茶で

みなさんも食事の際には、たとえ一人きりの食事であっても、テレビに突っ込みを入れるくらいの気持ちで食事してくださいね。