セロトニンは歩くと増えます。

確かに、右足左足、と唱えるとほかのことは考えにくくなります。なので自然に歩調は速く単調になります。

ためしに自転車に乗っているときも同じようにやってみたところ、かなりスピードが自然にでていました。

坂も楽に登れます。

意外な効用に驚いている私です。セロトニンが出ているのかどうか確かめる術はありませんが。。